Terapia 1:1
Terapia transpersonal individual para quienes quieren entenderse mejor, decidir con más claridad y vivir desde un lugar más propio.
¿Para qué sirve tomar terapia?
Muchas personas creen que la terapia es únicamente para momentos de crisis. En realidad es un espacio abierto también para el desarrollo continuo — para entenderse mejor, tomar decisiones más conscientes y trabajar lo que frena o desgasta, antes de que se vuelva urgente.
AUTOCONOCIMIENTO
Entender los patrones que repites, las creencias que limitan y los recursos internos que aún no has usado.
GESTIÓN EMOCIONAL
Aprender a regular la ansiedad, el estrés y las respuestas emocionales antes de que afecten las decisiones y las relaciones.
TOMA DE DECISIONES
Ganar claridad para decidir desde un lugar más consciente — no desde la urgencia o el miedo.
RELACIONES CONSCIENTES
Mejorar la comunicación, gestionar conflictos desde la asertividad y entablar relaciones más honestas.
DESARROLLO PERSONAL
Desarrollar autoconfianza, identificar lo que frena el crecimiento y avanzar con más enfoque y claridad.
ENFOQUE PROFESIONAL
Trabajar lo que el rol exige por dentro — liderazgo, presión, transiciones y todo lo que no tiene otro espacio donde procesarse.
¿Terapia Transpersonal — y no coaching o psicología?
La psicología clínica trabaja desde el diagnóstico y el tratamiento de condiciones de salud mental. El coaching trabaja el rol — objetivos, estrategias y habilidades para llegar a ellos. La terapia transpersonal trabaja a la persona detrás del rol: las creencias, los patrones emocionales y la historia personal que inevitablemente influyen en cómo se decide, se lidera y se vive. Es el nivel donde cambian las respuestas automáticas bajo presión, la relación con el error y la autoridad, y la forma en que se sostiene todo hacia afuera.
A diferencia de enfoques más tradicionales, no se limita a trabajar la mente — integra también el cuerpo y las dimensiones más profundas de la persona. No hay agenda preestablecida ni protocolo fijo. Hay un proceso que se construye con quien lo vive, desde la honestidad y libre de juicio.
Mi forma de acompañar viene también de lo que he vivido: decisiones que desde afuera parecían difíciles pero desde adentro eran necesarias, e ir integrando distintas versiones de mí misma en el camino. Eso me da una mirada amplia sobre los cambios de vida y los retos que aparecen — y la convicción de que conocerse bien es la base de todo lo demás.
¿Cómo Funciona el Proceso?
Primero. Llamada de Exploración
Una conversación corta para conocernos, explicarte cómo trabajo y evaluar juntos si hay afinidad. Sin costo, sin compromiso.
Segundo. Primera Sesión
Profundizamos en lo que te trae, definimos el foco del trabajo y acordamos frecuencia y formato según lo que el proceso requiera.
Tercero. El Proceso
A partir de ahí, el espacio es tuyo. Sin agenda preestablecida — el ritmo y la profundidad los determinas tú, según lo que cada momento pida.
Modalidad, Duración e Inversión
Modalidad: Presencial en Bogotá o virtual — según lo que funcione mejor para cada persona y momento.
Duración de sesiones: 60 minutos.
Duración del proceso: No hay un tiempo fijo. La recomendación es un mínimo de tres meses para que el proceso tenga profundidad real — a partir de ahí, la continuidad se evalúa según las necesidades de cada persona.
Inversión: Los honorarios se definen según el formato de cada sesión. Para conocer las tarifas actuales o resolver dudas antes de empezar, escríbeme directamente.
¿Es este tu momento?
Agenda una llamada de exploración gratuita — para conocernos y evaluar en conjunto si este acompañamiento tiene sentido para lo que estás buscando.
Lo que ocurre en este espacio
En palabras de quienes lo han vivido
"Me ha llevado al autoconocimiento y a empezar a amarme"
Silvia
"He logrado re-enfocar mi vida, mirar mi sabiduría interior, sanar situaciones de mi vida y afrontar aquello que necesitaba mirar"
Xiomara
"Puedo decir las cosas tal y como son y ella siempre va a encontrar la manera de ayudarme a verlo desde otro punto de vista"
Diana
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre mi espacio terapéutico para tomar una decisión informada
Una sesión estándar dura 60 minutos. Puede extenderse cuando el tema lo requiera, o ser más corta para revisar algo puntual.
Los tiempos y la frecuencia se definen en la primera sesión según lo que se quiere trabajar. La recomendación es un mínimo de tres meses — es el tiempo necesario para que el proceso construya contexto real, vaya teniendo memoria y permita trabajar en profundidad, no solo en lo inmediato.
La terapia transpersonal va más allá del trabajo tradicional con la mente, integrando las dimensiones emocional, corporal y espiritual de la persona. Reconoce que el crecimiento auténtico surge cuando se trabaja de manera integral — no solo lo que se piensa, sino lo que se carga, lo que se evita y lo que aún no se ha podido nombrar. Es especialmente valiosa para quienes buscan mayor autoconocimiento, claridad en decisiones importantes, o atraviesan transiciones de vida que piden una mirada más profunda.
Para sesiones virtuales, recibirás el enlace de conexión vía email o chat. Para sesiones presenciales en Bogotá, coordinaremos el espacio directamente.
No, en absoluto. La terapia es un espacio valioso para el desarrollo continuo. Muchas personas llegan buscando mayor autoconocimiento, claridad en decisiones importantes, o simplemente quieren vivir de manera más consciente y desde un lugar más propio.
Puedes re-programar una sesión con una antelación mínima de 24 horas, indicándome una nueva fecha. Si necesitas anular una sesión, te genero un bono por el valor pagado con vigencia de 3 meses.
Desde la fecha de pago, tienes un plazo de un mes para agendar tu sesión. Si no haces uso del servicio dentro de ese periodo, no se realiza reembolso de dinero, pero te genero un bono por el valor pagado para que lo utilices en otro de mis servicios o lo cedas a alguien más. El bono tiene vigencia de 3 meses.
Sí. Trabajo con ejecutivos, líderes y emprendedores en los retos que el rol trae consigo — toma de decisiones bajo presión, gestión emocional, dinámicas de equipo, transiciones de rol y todo lo que impacta el desempeño sin tener otro espacio donde procesarse.
Trabajo en español, inglés y francés — en el idioma en el que cada persona se sienta más cómoda.
No, la llamada de exploración es gratuita. Es un espacio para conocernos, explicarte cómo trabajo y evaluar juntos si este acompañamiento es adecuado para lo que estás buscando.
Puedes escribirme a hola@diananavasruiz.com y estaré feliz de responder todo lo que necesitas saber sobre el proceso terapéutico.